和谐的夫妻生活,竟能预防心脏病?
https://p3.ifengimg.com/2019_08/32C87B0B6B9AB57B9F1351A1767A8F0CEF0021EB_w550_h367.jpg 和谐的夫妻生活还有这些功效1、预防心脏病、中风
有研究表明,如果每周进行3次左右的“运动”,可将患心脏病和中风的风险降低50%以上。但50岁以上的中年人,应减少房事的次数和避免过激的“运动”。
2、有利于生殖系统健康
保持规律的房事,有利于促进男性睾丸激素的分泌,从而维持前列腺的健康,也能够提高男生的性欲、女性阴道的润滑程度,保持私处的酸碱平衡,增强抗疾病的免疫力。
3、天然的“安眠药”
在“运动”期间能促进内咖肽的释放,这是一种天然的“安眠药”,能促进睡眠。
4、保护视力
适当的同房,可以使眼睛肌肉完全放松,有助于预防近视。
5、提高“蝌蚪”能力
原因很简单,如果精子长时间留在前列腺,会使其质量下降,而新陈代谢可保持精子的质量。
6、缓解压力
压力大?那就来一场大汗淋漓的“运动”吧~激情过后会分泌一种叫后叶催产素的荷尔蒙,能够让人放松。
赠送一条次数计算公式:把你年龄的十位数乘以九,可以得出结果。
① 20岁的男性,比较合适的性生活频率,2*9=18,10天中建议有8次性生活;
② 30岁的男性,3*9=27,建议20天里有7次性生活。
你达标了吗?
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