大中小学将陆续进入开学季
还剩一周调整时间如何帮孩子收收心告别“开学焦虑”以更加饱满的状态开启新学期这份指南请收好https://res.wx.qq.com/t/wx_fed/we-emoji/res/assets/newemoji/LetMeSee.png?tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1孩子这些表现可能是“开学焦虑”“开学焦虑”一般表现为注意力不集中、记忆力减退、反应迟缓、情绪低落、焦虑烦躁等。也有学生的焦虑表现从心理反应向生理反应发展，比如出现肚子痛、头痛、牙痛、呕吐等。这些并非孩子的身体病了，也非孩子“装病”，而是焦虑情绪所导致的身体反应。孩子们的“开学焦虑”有个体差异，原因、表现、程度也各不相同。家长要密切关注孩子两方面的行为，一是进食，二是睡眠。大部分孩子可以自我调节、缓解负面情绪，不过，如果孩子出现不想吃饭、彻夜不睡或白天嗜睡，精神抑郁，甚至出现自伤、自残等极端行为，就要提高警惕，及时咨询、就医。[att