团北流市委联合举办“12355为青春护航·轻松备考”中高考心理减压讲座

东门居民

为促进青少年心理健康发展，提升青少年心理调适能力，缓解高考学生学习、生活带来的心理压力，帮助青少年更好地认识和管理自己的情绪，3月19日晚，团北流市委联合团玉林市委、玉林市第四人民医院等单位共同举办了的“12355为青春护航·轻松备考”中高考心理减压讲座。

此次讲座邀请了玉林市第四人民医院心理咨询师国家心理治疗师李嘉俊、玉林市第四人民医院心理咨询师家庭治疗师邓钧升分别走进北流市第九中学、北流中学进行宣讲。

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在北流市第九中学，李嘉俊讲师凭借丰富的专业知识和亲切的授课风格，为青少年们剖析因高考产生负面情绪的心理原因。他以生动的案例和实用的心理调适技巧，运用多媒体展示、交流互动等多种方式帮助他们更好地理解和应对学习压力、人际关系等方面的挑战，引导他们树立积极乐观的心态，拥抱青春的阳光。

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在北流中学，邓钧升讲师从“认识自我、面对自我、挑战自我”三个层次展开讲述，用幽默的语言、有趣的故事、生动的案例，循循善诱地引导备考的考生们，当在学习、生活中遇到不开心或不被理解等问题时，如何适当疏解自己的情绪，找到正确的解决方法和途径。

此次讲座得到了青少年的热烈反响和高度评价。他们纷纷表示，通过参加讲座对心理健康有了更深入的了解，对缓解学习带来的心理压力也有了更深刻的认识，掌握了很多应对问题的有效方法。

下一步，团北流市委将继续发挥组织优势，聚焦青少年需求，持续开展青少年心理健康教育进校园活动，提升青少年心理健康素养，助力平安北流建设工作。

广州老狼

团北流市委携手多方，为青春学子减压护航。李嘉俊、邓钧升两位专家走进校园，以专业与温情，助力中高考生轻松备考，心理解压，情绪管理，为梦想插上翅膀。

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青春如诗，高考如歌。团北流市委携手多方，为学子们送上心灵的“减压良方”。李嘉俊、邓钧升两位专家，以专业与温情，助青少年在备考路上轻装前行，笑对挑战。