【攻略】三八妇女节的保养全计划

起伏不定

真开心啊，3月8日所有女性同胞们都可以得到半天的假期！这半天说短也短，说长也长，看你怎么利用了！
LZ我是一名白领，也是美容达人，嘻嘻，我早已做好了丽人节半天假期的规划！“放松”是我规划的中心思想，平时实在是忙碌惯了啊，好不容易得到一个假期，必须放松一下！当然，也要注意保养皮肤，做好美容工作哦！下面我就跟到大家分享一下我的三个保养小秘方，希望能对你们有所裨益哦！！
保养秘方之一：舒缓身心泡泡浴
肌肤长期处于干燥的状态，必须好好调理一下了！洗泡泡浴是我的最爱喽，而且别有一番情趣！泡泡浴与传统的水浴相比，与皮肤的接触更广泛、更持续。气泡破裂时的机械力可以兴奋感受器，对于皮肤的滋润感更强，所以泡泡浴对于传统的水疗有更强的作用。
另外，泡泡浴有多种颜色和功效，可以根据自己的需要和喜好加以选择，还可以与浴盐搭配使用，滋润保湿效果更好。在舒服的浴缸里可以尽情放松我们的身心，还可以保养肌肤，推荐！

保养秘方之二：养生水果粥

乍暖还寒的时候，我们的肠胃也是喜暖怕冷的在这个时节喝点热腾腾的“水果粥”，既利于补充相应的水分，也便于获取丰富的营养，同时还避免了生冷水果对肠胃的刺激可谓一举多得诶！
泡过澡之后，如果能够喝上一碗温热的水果粥，那是最最幸福的事情了！做水果粥以下几种食材是关键呢，选购水果也是很有学问滴。
这个季节主打菠萝系的水果粥。因为菠萝是温热类水果，比较适合这个时节吃啊，时下的菠萝也是香甜美味的，而且我们女性常吃菠萝可以使皮肤光滑滋润，是名副其实的美容水果呢。

保养秘方之三：睡前奶粉助安眠

睡前适量的奶制品是我们身体需要的食物，并不会给我们的身体带来多余的热量负担，而只会补充身体需要的营养元素。我的习惯是喝上一杯专为女性打造的营养奶粉——伊利女士奶粉，在半天的休息后，彻底的放松我的身心，调养出美丽的女人。伊利女士奶粉提倡的“己悦而容”的理念深得我心，女人说到底还是需要自己关爱自己，善待自己，做一个健康美丽的女人，应该是我们所有女性共同的目标！