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[焦点民生] 这5种食物是公认的“催老剂”,很多北流人却舍不得丢掉

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发表于 2018-3-18 17:30 | 显示全部楼层 |阅读模式 IP:广东湛江

  皮肤衰老和身体衰老是一个人最恐惧的事情,很多女人每天早上和每天晚上都会捣鼓许多的瓶瓶罐罐,各种护肤品和化妆品,就是为了抵抗衰老保持青春容颜。但是大家可都要注意了,这五种食物会让人的衰老速度加快,最好不吃或者尽量少吃。

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  哪些食物是催老剂呢?
  1、含铅的食物会加速衰老。科学实验研究表明,如果一个人经常摄入含铅量过多的食物的话,就会导致记忆力减退以及面色灰暗的一系列的不良症状。在日常生活当中皮蛋的含铅量非常多,所以就算认为皮蛋很好吃,也最好不要去吃皮蛋。

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  2、腌制类食物会加速衰老。腌制类的食物包括腊肠腊肉等一系列的腌制食品。很多人都觉得腌制食品口味非常好,特别具有风味。但是食物在腌制的过程当中,为了保持食物不变质,就会放入大量的盐。大量的盐巴就会把食物当中的水分给吸收掉,所以腌制类的食物盐分的浓度非常高。这样的话就会给人的肾脏带来非常大的负担,从而导致胃肠道出现溃疡。特别是对于一些爱美的女性而言,经常吃腌制食物的话会大大的加快皮肤衰老的速度。

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  3、罐头食品会加速衰老。有很多人喜欢吃罐头,但是罐头其实没有什么营养价值,并且罐头为了保持食物的风味,一般都会加入许多的防腐剂和添加剂,所以经常吃罐头的话也会让人变得越来越老。
  4、含亚硝酸盐的食物会加速衰老。在大街上很多人都喜欢吃火腿和热狗,其实这些肉类的加工食品过程当中会加入很多的亚硝酸盐,还会加入很多的添加剂和防腐剂,经常吃的话会给胃肠道带来很大的负担,而且还会加快衰老的速度。

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  5、霉变食物会加速衰老。如果发现食物一旦出现霉变和变质的现象,一定不能因为怕浪费而硬着头皮吃掉必须要马上丢弃。如果吃发霉变质的食物,会让身体细胞出现癌变的风险,所以为了身体健康千万不要吃发霉变质的食物。
  为了防止衰老的话不光要从饮食结构上面去调整和改变,还应该要养成很多健康的生活习惯,并且要积极的去进行体育锻炼,只有这样才能够越活越年轻、越活越快乐、越活越不老。
发表于 2018-3-19 16:51 | 显示全部楼层 IP:广西玉林
很好的提醒。
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