天呐！他们竟是这座城市高炎值的人

玫瑰

前方高能预警！

即将入伏！

我们都将迎来一年中炎热的时段

酷暑下，

要出门的我们总是看着白花花的太阳难以迈步

想吃冰镇的西瓜，想吹空调。

然而总有一群人，

从不“缺席”城市的大街小巷。

为了维持这座城市生活齿轮的运转，

依然坚守在自己的岗位上，满怀热情，不辞辛劳，

默默诠释“爱岗敬业、乐于奉献”的含义。

他们是交警

环卫工人

快递小哥……

他们是这座城市高“炎值”的人！

他们也是中暑风险较高的群体之一

下面的四字口诀请大家牢牢记住

在自己防暑的同时，

也许关键时候能帮上这些在烈日下仍在坚守的人们

一、及时饮水

防暑重要方法就是喝水，

中暑多是由于体内严重缺水导致，

喝水时加入一些盐，

能确保人体盐、水不失调。

二、科学控温

空调室内与室外温差过大，

会使体内调节功能出现紊乱，

也容易出现感冒等不适症状，

室内温度保持在26℃为宜。

三、全面防晒

夏天10时～16时是全天最炎热的时段，

请避免或减少户外活动；

如果这个时段外出，做好防护工作，

如：打遮阳伞、戴遮阳帽、涂抹防晒霜。

四、清热解毒

家里准备一些清热解毒

辛凉解表的解暑良方，

防暑凉茶来一杯，

呵护您和家人健康！

如果你开车，请遵守交通规则，

让辛苦执勤的交警少操一份心；

如果你走在路上，请注意不乱扔垃圾，

让环卫工人快一点完成清扫；

如果你接到快递，请在收件时说声“谢谢”，

让快递小哥心里感受一份应有的尊重……