人生的二三值得每一个人学习

傲雪冬梅

养心篇

宁心克欲，修养心志。
欲多心散，心散志衰。
心宁神静，安心定志。
志失心散，志失气虚。
精足气盈，气盈神旺。
扶正祛邪，正气存内。
邪之所凑，其气必虚。
心宽如海，随遇而安。
闻誉不欣，闻毁不戚。
乐者长寿，量大寿长。

傲雪冬梅

忍

忍字可以走天下
忍字可以得泰然
忍得淡泊养精神
忍得言语免是非
忍得斗争消仇憾
忍得安定又常乐
忍得强心又健体

傲雪冬梅

养气篇

少烦语，养内气。
少恩怨，养心气。
节嗜欲，养元气。
戒色欲，养精气。
调阴阳，养刚气。
薄滋味，养血气。
通上下，养腑气。
莫嗔怒，养肝气。
常浴鼻，养肺气。
节饮食，养胃气。
咽津液，养脏气。

傲雪冬梅

五然

自处超然，宁静致远。
得意淡然，心谦心平。
失意泰然，坦坦荡荡。
无事悠然，心旷神怡。
与人蔼然，谦和诚恳。

傲雪冬梅

动与静

动养其体，静养其神。
以动养静，动静相宜。
动中有静，静中有动。
以动为纲，动静有度。
动静结合，养生得道。

傲雪冬梅

养心六常存

常存安静心
常存正觉心
常存欢喜心
常存良善心
常存和悦心
常存安乐心

傲雪冬梅

禅与养生

求真、返朴；宽容、超脱；无我、利众；
清静、和谐；平衡、适当；禅定、长寿。
养生传联无求便是养心法，不饱真为祛病方。
养生莫善寡欲，至乐无如读书。
万事莫如为善乐，百花怎比读书香。
青菜萝卜糙米饭，瓦壶天水菊花香。
穆静涵身，禅在穆里，功在禅里，
清泊返真，乐在淡中，寿在乐中。

傲雪冬梅

人生堪忧闷，良田变楼层，物价又上涨，人心难安宁。
人集城市中，粮油贵如金，若遇天荒年，定存苦灾难。
人为房心累，也为车狂奔，名利欲熏心，和睦表面行。
庶人忧患心，长存于感应，隐患于自然，何人能夺定。