对眼睛最好的食物，上班族、小孩记得多吃！太有用了！

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　　科技越来越进步，
　　人们天天手机、平板、电脑不离手。
　　这些都对人的眼睛伤害很大，
　　今天娜娜就介绍几种食物，
　　吃了对眼睛很有好处哦!
　　眼睛疲劳吃甘薯

　　多吃菠菜眼睛亮

　　眼睛干涩吃荠菜

　　经常用眼吃黄色玉米

　　蛋黄越黄对眼越好

　　都了解了吗？
　　经常用眼的人要多吃这些哦!
　　快给身边的朋友们也看看吧!

　　来源 |生活百科全书（ID：shenghuo371）